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博客來,博客來書籍館;幸福準媽咪!孕產期飲食輕圖典(全彩)
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作者：李敏 出版社：華威文化 出版日期：2011年06月08日 語言：繁體中文 ISBN：9789866266409 裝訂：平裝
內容簡介
博客來書籍館;幸福準媽咪!孕產期飲食輕圖典(全彩)
top 從懷孕到分娩，最完整、最實用的營養保健食譜！準媽咪必備的第一本懷孕生產書 孕期食材搭配、營養攝取得當、生出健康寶寶 產後補身料理、吃出營養均衡、輕鬆調養身體 ◆掌握懷孕前後的保健常識與營養需求 ◆開啟孕期、產後的自我照護，開心迎接新生命 ◆對孕婦不適症狀全盤瞭解，及早做好準備 ◆由營養學專家、臨床醫師、特級廚師聯手指導 孕期、產後飲食一本通 關心妳的孕期飲食，照顧妳的產後健康本書特點 ．準媽咪一定要知道的32種懷孕基本常識、25種產後保養須知。 ．孕期3階段身體的變化、媽媽寶寶的營養需求、營養食譜。 ．50種懷孕宜吃營養食材、52種產後宜吃營養食材。 ．3種妊娠不適症調理食譜、5種產後不適症飲食指南。 ．糾正13種產後錯誤保養觀念。 ．詳列孕產期護理與哺乳注意事項。 ．哺乳期與斷奶期的每日營養素補給。
top 從懷孕到分娩，最完整、最實用的營養保健食譜！準媽咪必備的第一本懷孕生產書 孕期食材搭配、營養攝取得當、生出健康寶寶 產後補身料理、吃出營養均衡、輕鬆調養身體 ◆掌握懷孕前後的保健常識與營養需求 ◆開啟孕期、產後的自我照護，開心迎接新生命 ◆對孕婦不適症狀全盤瞭解，及早做好準備 ◆由營養學專家、臨床醫師、特級廚師聯手指導 孕期、產後飲食一本通 關心妳的孕期飲食，照顧妳的產後健康本書特點 ．準媽咪一定要知道的32種懷孕基本常識、25種產後保養須知。 ．孕期3階段身體的變化、媽媽寶寶的營養需求、營養食譜。 ．50種懷孕宜吃營養食材、52種產後宜吃營養食材。 ．3種妊娠不適症調理食譜、5種產後不適症飲食指南。 ．糾正13種產後錯誤保養觀念。 ．詳列孕產期護理與哺乳注意事項。 ．哺乳期與斷奶期的每日營養素補給。
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