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博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>吃你想吃的就能瘦:BOOCS快樂瘦身餐
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比低卡食譜有效,比低胰島素減肥食譜簡單,吃你想吃的東西也能瘦!
日本九州大學健康科學中心調查顯示,成功率高達95.4%,絕對不復胖!BOOCS(Brain Oriented Obesity/Oneself Control System)是以腦為目標的肥胖/自我調整法,藉由飲食來享受滿足感,是BOOCS的重要基礎之一。顧名思義,BOOCS的特色,就在於將肥胖及其他生活習慣疾病,視為腦部的問題。簡單來說,生活壓力所造成的「腦疲勞(腦部處於疲勞的狀態)」,導致肥胖及其他生活習慣疾病,因此只要消除「腦疲勞」,生活習慣病的預防及治療就容易多了。消除「腦疲勞」的方法非常簡單,就是「自己盡量不禁止或壓抑另一個自己」,以及「試著去做能讓自己舒服、快樂及感動的事」。以往靠卡路里減肥法,雖然一時可以瘦下來,許多人卻還會再復胖,然而實行BOOCS不但不復胖,而且會精神奕奕活力十足,是瘦身食療法中最輕鬆有效的。作者簡介藤野武彥(FUJINO TAKEHIKO)1964年畢業於九州大學醫學部。曾任九州大學醫學部第一內科講師,九州大學健康科學中心教授。2002年成為九州大學榮譽教授。循環器官專門醫師,日本心電學會、日本影像醫學會、日本生理人類學會等評議員、理事,流液學(rheology)機能食品研究所所長,醫療法人社團健人會理事長,NPO法人守護兒童生命協會副代表。提倡「BOOCS」理論,目前己有十萬人證實它的效果。在日本著有暢銷書《BOOCS肥胖治療的新概念》《BOOCS超幸福減肥革命》《BOOCS減肥法》等料理指導簡介高 康子(TAKAHATA YASUKO)料理研究家、營養師,現主持高 料理教室,指導天然飲食料理。著有:《主食?穀物》、《副食》、《和食戰勝先天性過敏症》、《健康和食》等。
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snug
塑身衣
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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